现代社会快节奏的生活，拥有健康才是人生最大的财富，圣经上说：“世上没有比健康更好的财富，没有比内心快乐更大的快乐！”因此，我们要在拥有健康的时候一定要珍惜，不要失去了才觉得可惜。人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是知足，知足者才能常乐也。

小编以近几年的运营推广方面经验分析，随着人们生活水平的提高和健康意识的提高，越来越多的人开始关注自己的健康，医疗保健中心、保健品等行业兴起。紧随着移动互联网时代的到来，很多的健康养生是能够用APP开发出来的，可以很好地了解用户对健康问题的关注，帮助采取健康护理的方式。

健康养生APP主要功能是满足人们健康养生的需求。它可以将养生知识带给人们，让使用者更方便、快捷地了解养生信息，满足人们养生的需要。tab健康养生APP

一、健康养生APP作用

1、点击可以获取健康养生的小知识，智能型养生，健康从养生知识开始，让身心身体获得健康， 排除身体堆积的不健康因素。

2、帮助用户调节生活作息，吃安全健康的食品，带动用户进行多方面的运动，增强身体的素质，提高身体的免疫力。

3、休闲时间安排进行养身的休闲活动，提升食品的搭配知识，填写养身小测试，教授生活小妙招，提醒用户注意事项。

二、健康养生APP功能

1、养生常识：健康养生开启知识推送功能，使用户能够更好地了解保健知识，满足用户需求。

2、健康饮食：健康饮食包括饮食调理、养生食谱、养生粥汤、蔬菜水果专栏，注重健康饮食，让使用者在生活中更好地保持健康。

3、季节保健：天气和温度会在不同的季节变化，为了解决这些问题，用户应该了解不同季节的保健方法。

4、人群健康养生：根据年龄设置不同健康养生栏目，包括儿童、老年人、中年妇女等。用户可以选择自己的健康养生方式。

5、养生保健：在养生保健模板功能上，有养生资讯，养生馆等，用户可以在本专栏中了解常见的生活方式，并可查看选择周边的养生馆。

6、养生论坛：可以根据不同主题，设置不同的主题论坛，大家可以自由发帖交流互动、分享经验，也可以互相添加好友深入交流。

三、健康养生方法

1、自我解压 如：深呼吸、听音乐

可以帮助调节情绪，让身体和心情都自然的平静下来。每天呼吸的同时可以排除体内浊气也能减轻不少压力。

2、 上午喝绿茶；下午喝红茶

平时喝咖啡较多于提神醒脑的作用。喝茶也属于养身其中之一的方法，有益于舒缓身心，茶能修身养性。

3、改造环境

可以进行身边的一个绿化工作，或者看看外面的环境，把你所喜爱的小物件摆在身边工作旁，让它们来帮你改善受到的压力，缓解心情。